سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام همه داشته ها و توانمندی هایی که داریم را به نوعی می شود دو قسمت کرد: بخشی از آنها را خداوند رحمان و فرصت دهنده بدون خواست و تلاش عنایت می کند مثل محل زندگی ، خانواده ، قیافه و قد و خصوصیات ظاهری حتماً هم همه وسیله ای برای امتحان و مجرایی برای به فعلیت رساندن قوه انسانی ماست برای به دست آوردن بخشی از داشته ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام جایگاه مهم و اهمیت ورزش و تحرک در سلامتی را همه ما می دانیم مطالبی که در مورد ورزش نوشتم یا مطالب انگیزشی که گفته شد برای یادآوری ، در واقع یک تلنگر بود اما همین ورزش اگر به شکل نامناسب ، در زمان نادرست ،بدون شناخت از شرایط بدنی ، حتی اگر در مکان نامناسب انجام شود حتماً عوارض و آسیب بیشتری نسبت به اثرات ...

سلام ز نیرو بود مرد را راستی ز سستی کژی آید و کاستی ضرب المثل ؛ «دست های بیکار زمین بازی شیطان است» و این یک نمونه از هزاران حدیث در مذمت تنبلی ، تحسین تلاش و همت کار و فعالیت فرمایش امیرالمومنین علی (عليه السلام) : آفَةُ النُّجْحِ الْکَسَلُ. آفت موفقيت تنبلی است. ميزان الحکمه، ج 11،ص 5184 همه ارزش حرکت و دوری از سکون را نشان می دهند و تنبلی ...

تعریفی که از ورزش ارائه می شود :فعالیتهای جسمانی که با اهداف تفریحی، یا مسابقه ای، نشاط شخصی، دستیابی به سلامت جسمی و افزایش قدرت عضلانی انجام می شود البته گاهی افعال غیرفیزیکی مسابقه ای مثل شطرنج هم ورزش به حساب می آید و به گونه ای ورزش ذهنی به حساب می آید اما گاهی این فعالیت ها ، افعال و حرکاتی هیجانی است ، و کارهایی از روی عادت ، که کارکرد ...

سخن حکیمانه ؛«سلامتی تاجی است بر سر افراد سالم ، که تنها اشخاص بیمار قادر به دیدن آن هستند» هم از بقراط حکیم و هم از حکیم الهی ابن سینای بزرگ نقل شده ؛ ارزش و جایگاه رفیع سلامتی ، تا وقتی با ماست قدرش دانسته نمی شود را عیان می کند. ای کاش زمانی که متوجه نداشتنش شدیم در به دست آوردن و حفظ کردنش کوشا باشیم 🇮🇷🫀 ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام باید از استفاده درست و بجا از #تبلیغات هم نام ببریم به نظر من ، بخش تبلیغات شهری شهرداری تهران در این سالها نمره خیلی خوبی گرفته و فعالیت چشمگیر و عاقلانه ای در استفاده بجا از تبلیغات سطح شهر داشته تصاویر زیبایی به مناسبت هفته بزرگداشت سالمندان در سطح شهر به چشم می خورد (خودم عکس نگرفتم از اینترنت ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام از چند روز قبل رسانه ها از قول مسئول وزارت بهداشت در مورد خطرات نمک دریا و تاکید بر مصرف نمک یددار پخش کردند ، دوستان سوالات متعدد در مورد نمک داشتند. بر حسب ضرورت ، نکاتی را عرض می کنم؛ از زمانی که دستکاری در غذاهای مردم ایجاد شده بیماری ها بیشتر شده یا کمتر شده درسته نوع بیماری هم تغییر کرده اما قبول ...

تأثیر و تأثر روح و روان با بدن از همدیگر امری مسلم و انکار ناپذیره خیلی از افراد نگران و مضطرب با علایم جسمی مراجعه می کنند و گاهی سال‌ها مورد بررسی قرار میگیرند شاید حتی باعث شناسایی بعضی مشکلات عضوی هم می شود چون در زمان آشفتگی روحی معمولاً علایم در اعضای ضعیف تر خود را نشان می دهد مثلاً کسی دستگاه گوارش ضعیفی دارد علایم گوارشی بروز میکند و بعضی ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام هیجانات ، اضطراب ها ، استرس ها و غضبهای مدیریت نشده ، خیلی ها را مثل زندانی در غل و زنجیر قرار داده که باعث انقباض فکری و عضلانی شده یکی از دلایل مهم دردها و ضعف های عضلانی و اشکالات عضوی که در بررسی بالینی یافته غیر عادی پیدا نمی کنیم انقباضات فکری و اضطرابی است به نام دردها و اختلالات سایکوسوماتیک یعنی ...

روده شماخانه‌ای برای تریلیون‌ها باکتری مفید است که ؛ سلامت هضم ، خواب ، خلق‌وخو و حتی وزن بدن‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. با چند تغییر کوچک روزانه می‌توانید تعادل این «شهر میکروسکوپی» را حفظ کنید. 🧩 سبزی خوردنی ها کلا فیبرها را در رژیم غذایی فراموش نکنید 🧩 حذف یا حدالامکان کاهش جدی مواد قندی 🧩 دوری از درهم برهم‌ خوری مخصوصاً مواد غذایی فرآوری ...