سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام درگیری ها و مسئولیت های شغلی ، خانوادگی از مدتی قبل باعث شده فرصت کمتری برای سپهر رایانه و کانال بفرما سلامتی داشته باشم انرژی که بیماران چاق که در پی جراحی برای لاغر شدن هستند از من می گیرند هم خیلی زیاده این افراد در طول زمان بقدری کاهش وزن های ناپایدار و شکست روشهای لاغر شدن زیاد داشته‌اند که دیگر هیچ ...

ساغر ما که حریفان دگر می‌نوشند ما تحمل نکنیم ار تو روا می‌داری ای مگس حضرت سیمرغ نه جولانگه توست عرض خود می‌بری و زحمت ما می‌داری تو به تقصیر خود افتادی از این در محروم از که می‌نالی و فریاد چرا می‌داری؟ حافظ از پادشهان پایه به خدمت طلبند سعی نابرده چه امید عطا می‌داری؟ 🇮🇷🫀 ...

⚠️ هشدار جدی ⚠️ اسم بعضی از چیزها که در ابتدا عادی جلوه می کند را باید تله و دام گذاشت متأسفانه ویپ که بین جوانها شیوع پیدا می کنه یا شربت لین همین خاصیت را دارند باعث تسریع اعتیاد به سیگار و مواد مخدر می شوند. عوارض مصرف #لین طبق مقاله های معتبر : آسیب کبدی و کلیوی اختلال تنفس کاهش حافظه خواب الودگی مشکلات گوارش حتی اوردوز…. 🇮🇷🫀 ...

یکی از روشهای مهم ترک سیگار ؛ داشتن برنامهِ مدیریت سیگار کشید است. به بیماران عرض می کنم حالا که قراره سیگار بکشید «شما سیگار و بکشید نه سیگار شما را» و هر بار خرید یک نخ سیگار ، زمانی که احساس نیاز می کنید و بدانید سیگار مخصوصاً اگر تا انتها کشیده شود حتماً سموم بیشتر وارد بدن می کند هم یک عامل ورود #میکرو_پلاستیک به بدن شماست پس از نصف به بعد ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام باید اشاره ای هم به کسانی که سیگاری نیستند و قلیان نمی‌کشند و یا اعتیاد به مواد ندارند اما تیپ ظاهری دارند که سیگاری به نظر می رسند بکنیم. همه ما بارها مواجه شدیم با کسانی که شاید در عمر خود یک پُک به سیگار نزده ، قلیان نکشیده هیچ ماده مخدری مصرف نکرده اما کاملا شبیه افراد سیگاری هستند درسته این افراد سموم ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام باید اشاره ای هم به کسانی که سیگاری نیستند و قلیان نمی‌کشند و یا اعتیاد به مواد ندارند اما تیپ ظاهری دارند که سیگاری به نظر می رسند بکنیم. همه ما بارها مواجه شدیم با کسانی که شاید در عمر خود یک پُک به سیگار نزده ، قلیان نکشیده هیچ ماده مخدری مصرف نکرده اما کاملا شبیه افراد سیگاری هستند درسته این افراد سموم ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام اعتیاد دو جهت ؛ جسمی و روحی روانی دارد.[spoiler][/spoiler] ۴ روز نکشیدن سیگار وابستگی جسمی از بین می رود اما وابستگی روحی روانی شدیدی ایجاد میکند بعضاً گفته می شود برای بعضی وابستگی روحی بسیار طولانی دارد. مکرر شنیده ام از کسانی که اعتیاد به مواد مخدر داشته و ترک کرده اند ترک سیگار را سخت تر می دانند. ...

سلام بعضی تصورات غلط در مورد سیگار و بعضی مواد زمینه روی آوردن به آنها هم شده بیماری که در سن بالا اقدام به کشیدن سیگار کرده بود علت را اینطور بیان کردند؛ چون قند گرفتم گفتن قند شیرینه ، سیگار و تریاک تلخه ضد هم کار می کنند با سیگار ، قندت بهتر کنترل میشه😱 وای خدای من درست برعکس کشیدن سیگار هم ابتلا به دیابت را حتی تا دو برابر بیشتر می کند هم ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام به ندرت کسانی بعد از سی یا چهل سالگی برای اولین بار اقدام به کشیدن سیگار کردند و #سیگاری شدند اغلب افراد سیگاری ، شروع تجربه کشیدن سیگار را از زمان سربازی داشته اند و در حال حاضر متاسفانه بیشتر از نوجوانی . وقتی نوجوانی به کشیدن سیگار روی می آورد یک وضعیت آنی و تصمیم لحظه ای نیست گروه همسالان ، شرایط ...

در بیشتر تحقیقات عنوان شده #سیگار متشکل از ۷۰۰ ماده سمی و شیمیایی است که با احتراق و سوختن سیگار بالای چند هزار ماده سمی و خطرناک تولید می شود. و حداقل ۷۰ نوع #ماده_سرطانزا دارد. آمار ایران متأسفانه یک سوم افراد سیگاری هستند در سالهای اخیر سن کشیدن سیگار به ۱۳ سال رسیده اعلام شده در سالهای اخیر ؛ در بین دختران بالای صد درصد افزایش استعمال دخانیات ...