سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ

سلام
اعتیاد دو جهت ؛
جسمی و روحی روانی دارد.[spoiler][/spoiler]
۴ روز نکشیدن سیگار وابستگی جسمی از بین می رود
اما وابستگی روحی روانی شدیدی ایجاد میکند
بعضاً گفته می شود برای بعضی وابستگی روحی بسیار طولانی دارد.

مکرر شنیده ام 
از کسانی که اعتیاد به مواد مخدر داشته و ترک کرده اند
ترک سیگار را سخت تر می دانند.

البته دسترس بودن آن
و کمتر مذموم بودن از نظر مردم
و به نظر خیلی از مردم کم کشیدن سیگار مضر نیست ، عامل تشدید این وابستگی فکری است.

مثلاً فردی با بیماری قلبی هشت ساله تخت جراحی قرار گرفته ، با روزی یک پاکت سیگار الان روزی دوتا می کشند 
گفتم باید ترک می کردید
گفتند دوتا که چیزی نیست
بهش گفتم
انگار روزی ۲۰ تا دروغ می گفتید
بعد از توبه کردن روزی دو تا دروغ میگید.
چون به زشتی واقعی  این کار باور ندارید.

در واقع زشتی و ضرر فوق‌العاده عمیق سیگار برای خیلی از افراد به باور نرسیده.

همه اینها 
و اینکه بعضی مشاغل مثل بعضی نویسندگان ، کارگردان ها و به اصطلاح  روشنفکران سیگار را جزئی از حرفه خود و لازمه آن می دانند.

آقای جوان ۲۸ ساله سیگاری با مشکلات ریوی مراجعه کرده بودند.
گفتم اولین قدم ترک سیگاره
گفتن من روزنامه نگارم نمی تونم
سیگار ترک کنم .
با تعجب پرسیدم چرا⁉️
از یک استاد معروف نقل کردند؛
روزنامه نگاری بدون کشیدن سیگار نمی‌شه.

گفتم استاد شما با کمپانی های سیگار قرارداد دارند.
گفتند خانم دکتر شما توهم توطئه دارید.
گفتم ایشان ممکنه قرارداد نوشته شده  نداشته باشند اما
 بدون دریافت مزد و مواجب به رونق تجارت سیگار و بیمار کردن جامعه کمک می کنند.

 این آقای جوان توضیح دادند
من در کودکی ، پدر ۴۰ ساله خود را بخاطر سکته قلبی چون سیگاری بودند از دست دادم
از #سیگار متنفر بودم
اما از وقتی وارد دانشگاه شدم
رشته روزنامه نگاری ، 
چند استاد ما گفتند روزنامه نگاری بدون سیگار کشیدن نمی شود
عجبا!!!!
و این آدم متنفر از سیگار ، با تلقین غلط چند به اصطلاح استاد  سیگاری شده بود
با مشکلات ریوی 
زمینه بیماری قلبی ارثی هم داشتند
باعث تسریع بیماری قلبی  بیشتر از بقیه افراد جامعه هم می شود.
https://eitaa.com/befarmasalamaty
دکتر اثمر بهاری متخصص قلب 🫀🇮🇷