سلام

 چند سال قبل آقای ۴۰_۴۵ ساله با سکته قلبی بستری شد تنها عامل خطر سیگار

می گفت روزی چهار پاکت سیگار میکشه😱

مثل بخاری چوبی های قدیم فقط دود میداده 

وقتی فهمید عامل این حمله قلبی کشیدن سیگاره،

با اراده ای قوی به یکباره ترک کرد

(با توجه به اینکه ترک یکباره می تونه مشکل ساز باشه، مخصوصاً سیگار که عده‌ای وابستگی روانی شدیدی بهش دارند

 توصیه‌ ام مدیریت اعتیاد و ترک تدریجی است.

  در کتابها گفته شده ترک ناگهانی بهترین روش و موفقیت ترک کامل بیشتره اما خودم به تجربه روش مدیریت و ترک با برنامه عاقلانه را توصیه می‌کنم)

چند ماه بعد از ترک سیگار ، این آقا سوالی داشتند که؛

چرا منی که با دود سیگار خودم یا دیگران نه تنها ناراحت نمی‌شدم بلکه لذت می بردم، الان دود سیگار اذیتم می کنه⁉️

گفتم اون موقع معتاد بودی ، حسهای عاقلانه بدن شما تعطیل بود

الان بدن شما هوشیار شده و قدرت تشخیص عاقلانه بدن برگشته ، کار خلاف و مضر را تشخیص میده.

حتی معده معتاد به غذاهای مضر داریم

اغلب آدمهایی که اعتیاد به شیرینی و قند ، اعتیاد به غذاهای بیرون و فست فودی دارند باهاش لذت می برند علیرغم مشکلات و بیماریهایی که ایجاد می کنند.

شاید براتون باور کردنی نباشه 

بیماری داشتیم که بعد از خوردن هله هوله های معمول در یک دورهمی مسموم شده بودند بستری هم شدند

چون باور کردنش سخت بود از ترشحات معده همه تست های دارویی ، مخدر انجام شد و منفی بود.

خود بیمار و همراهان قسم می خوردند که فقط با ما پفک و چیپس و غذای بیرون خوردند.

بقدری این آدم سلامت خور بود واکنش نشان داد.

امروزدر کلینیک ؛ دو تا بیماری که تازه سیگار کشیده بودند ویزیت کردم

تا ساعتها چشمام می سوخت

اما خودشون اذیت نبودند.

نمی دونم حتما جنایتکارانی مثل نتانیاهو هم به جنایت عادت می کنند که اذیت نمیشن 

در حالی که بوی مشمئز کننده جنابت آنها مردم دنیا را از هزاران کیلومتر دورتر ناراحت می‌کنه.

اعتیاد های رنگارنگ را جدی بگیریم

و

فرمایش امیرالمومنین که فرمودند:

«برترین عبادت ، چیره شدن بر عادت است »

https://eitaa.com/befarmasalamaty

دکتر بهاری متخصص قلب و عروق 🫀