سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ

سلام
شاید بعضی از دوستان بفرمایند 
«ارتباط مطلب بالا با سلامتی چیست؟»
از نظر حکمای ایرانی آنچه سلامتی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد و برای مدیریت سلامتی باید تدبیر شوند شامل:
🚨آب و هوا  #محیط_زیست 
🚨خواب و بیداری
🚨غذایی که می خوریم 
🚨ورزش و سکون
🚨دفع مواد زائد از بدن 
🚨حالات روحی و روانی
سه عامل غذا ، ورزش و خواب مهمترین اینهاست.
#حالات_روحی مسیله بسیار مهمی است که در بسیاری از مواردعامل مهمی برای بروز یک اختلال پنهان یا شعله ور شدن یک بیماری کنترل شده است.
امروزه این اختلالات روحی بدلیل تأثیر رسانه خیلی بیشتر شده.
وقتی افراد جامعه ای خود را بدبخت و بیچاره تصور کنند ، حس ناامیدی در جامعه زیاد باشد قطعاً سلامت روانی دچار اختلال جدی خواهد بود.
به دلایل تاریخی ، سیاسی ، اجتماعی ، اعتقادی ، فرهنگی حتی اقتصادی صدها رسانه روز و شب با هزاران رنگ و لعاب در حالی دروغ پراکنی علیه ایران و ایرانی هستند.
نتیجه شده این که خودمان را بدترین ، بدبخت ترین تصور می کنیم و ثمره آن ناامیدی است و حتما باعث انواع اختلالات جسمی خواهد بود.
 ارتقای #سواد_رسانه و برخورد عاقلانه با #سپهر_رایانه  یعنی فضای مجازی مخصوصاً #اینستاگرام که با فضایی مسموم در حال کشتار روحیه خودباوری و امیدواری ماست بسیار ضروری است.
https://eitaa.com/befarmasalamaty
دکتر اثمر بهاری متخصص قلب و عروق 🫀