سلام

قبلا تصمیم داشتم برای هر موضوع یک بار مطلب بنویسم ، سعی کنم تکرار ننویسم.

اما بقول اون دوست عزیزی که فرمودند احیای #سبک_زندگی_سلامت 

یک فرهنگ سازی است که باید با تذکر مکرر و گذشت زمان درست بشود.

لازم است مطالب مهم تکراری و از زوایای مختلف طرح بشود.

 سعی میکنم با هشتک جستجوی سرفصل ها راحت تر هم باشه.

مورد مکرر بیماران آزرده از عیادت نامناسب باعث شد دوباره یادآوری کنم که ؛

بیایم به رسم و رسومات #عیادت_بیمار توجه بیشتری کنیم.

ساعت و زمان عیادت رفتن ، با خودمون بچه ببریم یا نه ، چی ببریم ،

چقدر پیش بیمار بشینیم.

بدون شک می دانیم؛ زمان بیماری و یا زمان نقاهت به آرامش ، استراحت و توجه بیشتر و غذاهای مقوی تر و سالم تری نیاز داریم.

در مورد اینکه برای #عیادت_بیمار چی ببریم پیشتر صحبتی شد ، دوستان نظرات جالبی هم فرستادند.

بردن مغزیجات ، میوه ، 

غذا ، شاید گاهی با هماهنگی خانواده بیمار خرید اقلام دارویی یا دم نوش های کمک کننده برای دست یابی هر چه زودتر سلامتی.

 آب میوه مخصوصاً از نوع صنعتی ، شیرینی نه تنها برای بیمار حتی مصرف زیادی آن برای خانواده بیمار مفید نیستند می توانند مضر هم باشند.

یک اشکال مهم دیگر ، عیادت شبانه و همراه با #شب_نشینی است.

بیمار که بیشتر از همیشه نیاز به #خواب_بهنگام ، #خواب_طلایی دارد که ممکن است درد ، خوابیدن باعث اشکال در خوابیدن به موقع بشود با جمع های شبانه بدتر خواهد شد.

https://eitaa.com/befarmasalamaty

دکتر بهاری متخصص قلب و عروق 🫀