این هم نمونه ای از دنیای مترقی و آزاد که حقوق زنان در آن رعایت می شود🤔😔😳 دختر شجاع ایرانی؛ در کشوری مدعی آزادی و رعایت حقوق بشر ؛ فقط به خاطر حمایت از مردم مظلوم غزه و اعتراض به نسل کشی که صهیونیست ها راه انداخته اند ، زندانی می شود. به گونه ای که تا مدتها خانواده اطلاعی نداشته و طبق گفته خانواده خانم اسفندیاری حقوق اولیه انسانی در زندان هم رعایت ...

خوشبختانه با ادامه درخواستها و پیگیری مردم برای نظارت دقیق مسئولان بر رفتار منافی سلامتی که وجود سگها در جامعه ، پارکها ، آپارتمان ها ایجاد می کنند ، در شهرهای مختلف دادستان های عمومی ممنوعیت سگ گردانی در شهر را ابلاغ کردند. همه ما امیدوار هستیم این قانون با جدیت اعمال شود. حضور حیوانات علی الخصوص سگها با بزاق بسیار خطرناک و مدفوع بسیار آلوده با ...

سلام سوالات دوستان در مورد این قرص ورزشی که بعضی آنرا «فانتزی حرکتی» نامگذاری کردند. اینکه به تجربه هر کار کوچک ، مستمر و مداوم از کارهای بزرگ بدون تداوم موثرتر خواهد بود. همچنین حرکات ورزشی هر چند کوتاه وقتی با آرامش و سکون بعدی همراه باشد تأثیر خیلی بیشتر بر تولید انرژی و #توزیع_عادلانه_جریان_خون در کل بدن خواهد داشت. در واقع هدف اصلی از این ...

دکتر اثمر بهاری متخصص بیماری‌های قلب و عروقتهران یوسف آباد خیابان ۲۳بیمارستان حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ...

سلام و سپاس از شما بزرگوار🙏 فکر میکنم ابتدا باید منظر و چهارچوب نگاه به ورزش را تعیین کنیم. نگاه من از منظر سلامتی به ورزش است _مخصوصاً در افراد مشکل دار_ برای اینکه سیستم بهم ریخته با این روش به مسیر سلامت برگردد ان شاالله. قطعا باید از ورزش های سخت و شدید پرهیز کنیم. (البته ورزش هر عضو با عضو دیگر متفاوت است.) شاید ورزش فک؛ خوب جویدن غذا باشد و ...

یک سوال مهم و جدی مقوله ورزش کودکان است. 🏃‍♂🏃🏃‍♂🏃 اصولاً از منظر سلامتی نباید برای کودکان زیر ۷ سال مخصوصاً زیر ۵ سال نباید برنامه ورزشی جدی و شدید شروع بشود. بهترین ورزش برای سنین کودکی، بازیهای دسته جمعیِ مفرح و شاد در زمانهای متناوب همراه با تمایل و علاقه خود بچه در جمع های دوستانه باید باشد. همچنان که هر آموزش جدی و با برنامه در این سن برای ...

#سوم_خرداد یادآور یکی از درخشان ترین فصل های تاریخ معاصر ایران است. روزی که با مقاومت اسطوره‌ای فرزندان این آب و خاک خرمشهر به آغوش وطن برگشت. این پیروزی فقط یک دست آورد نظامی نبود ، بلکه تجلی انسجام ملی ، میهن دوستی ، پایمردی بی مثال ایرانی‌ها بود در جنگی که مستکبران دنیا با نقش آفرینی مترسکی به نام صدام ، علیه ملتی که خواهان استقلال بودند راه ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام از بین موارد شش گانه حفظ سلامتی در مورد #ورزش ، #حرکت_سکون افراط و تفریط زیادی داریم. تا اسم ورزش به میان می آید غالب افراد به یک هزینه کرد جدی ، ثبت نام باشگاهی و انجام حرکات جدی ورزشی ‌زیر نظر مربی با دستگاه یا بدون دستگاه فکر می کنند، یا به پیاده روی طولانی ، کوه پیمایی هفتگی و آخر هفته ای. یا انجام ...

سوره مبارکه النحل وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَّحِيمٌ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻧﻌﻤﺖ ﻫﺎﻱ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﻛﻨﻴﺪ ، ﻫﺮﮔﺰ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﺁﻭﺭﻳﺪ ; ﻳﻘﻴﻨﺎً ﺧﺪﺍ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﻣﺮﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ .(١٨) 🫀🫀🫀🫀🫀 ...

سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ سلام قبلا تصمیم داشتم برای هر موضوع یک بار مطلب بنویسم ، سعی کنم تکرار ننویسم. اما بقول اون دوست عزیزی که فرمودند احیای #سبک_زندگی_سلامت یک فرهنگ سازی است که باید با تذکر مکرر و گذشت زمان درست بشود. لازم است مطالب مهم تکراری و از زوایای مختلف طرح بشود. سعی میکنم با هشتک جستجوی سرفصل ها راحت تر هم باشه. مورد ...