سلام 
سوالات دوستان در مورد این قرص ورزشی
که بعضی آنرا «فانتزی حرکتی» نامگذاری کردند.
اینکه 
به تجربه هر کار کوچک ، مستمر و مداوم از کارهای بزرگ بدون تداوم موثرتر خواهد بود.
همچنین 
حرکات ورزشی هر چند کوتاه وقتی با آرامش و سکون بعدی همراه باشد
تأثیر خیلی بیشتر بر تولید انرژی و  #توزیع_عادلانه_جریان_خون در کل بدن خواهد داشت.
در واقع هدف اصلی از این حرکات تقویت قلب بعنوان مهمترین ماهیچه بدن ؛(در حقیقت مادر بدن) برای انتشار ، توزیع و پمپاژ خون
 و آرامش به دنبال ورزش  باعث می شود هم مسیر هدایت خون به همه بدن به سهولت انجام شود و  با نفس های آرام و عمیق آرامش قلب را بعد یک حرکت و تلاطم برقرار میکند.
شاید بشود گفت لحظاتی بدن نزدیک به حالت خوشحالی یک #توزیع_عادلانه_جریان_خون پیدا می کند.
خیلی از بیماریهای غیر واگیر امروزی مخصوصاً بیماری جدی و مهم #سندرم_متابولیک ؛ به نوع و شرایط تغذیه ای ، خواب و در وهله بعدی غلظت خونی که بیشتر از بی تحرکی است مرتبط است.
اصلاح این سه عامل ؛
🍽تغذیه ،
😴خواب ، 
🏃‍♂ورزش
در کنترل اغلب بیماری ها نقش جدی و اساسی دارد.
امیدوارم همه ما تلاشی جدی برای اصلاح #سبک_زندگی_سلامت 
برای حفظ و تداوم نعمت تندرستی بعمل آوریم.
مخصوصاً خانمها و مادران  بزرگوار که مثل قلب هم باید مواظب سلامتی خود باشند و هم توجه به آرامش و سلامتی بقیه اعضای خانواده داشته باشند.
https://eitaa.com/befarmasalamaty
دکتر بهاری متخصص قلب و عروق 🫀