سلام 
در جواب سوال این دوست عزیز ؛

برای افراد مسن ، بچه‌های کوچیک ، خانم‌های باردار و بیماران؛
 مصرف ویتامین بعنوان کمک به درمان توصیه می شود.
 متاسفانه بیماریهای در دهه‌های اخیر شایع شده مثل بیش فعالی بچه‌ها ، اختلال تمرکز و اوتیسم
این شائبه وجود دارد که  مصرف ویتامین‌های دوران بارداری و یا کودکی از عوامل ایجاد کننده یا تسریع کننده این اختلالات باشد.
ویتامین ها هم قطعا دارو هستند که در  فرایندی فرآوری شده و  به دست می‌آید.
 پس در کنار فوایدی که از آنها  انتظار داریم حتماً عوارضی خواهند داشت 
پس برخلاف بعضی توصیه های خارج از ضوابط توسط همکاران ، نباید بی‌رویه و  بدون حساب کتاب  استفاده شود.
و مجدد تاکید می کنم
#سبک_زندگی_سلامت در بهبود
  کمبود بعضی ویتامین ها و مواد معدنی 
موثر خواهد بود
و قطعا نیاز به دارو ، ویتامین ها را کمتر خواهد کرد .
یا علی
 دکتر اثمر بهاری متخصص قلب و عروق