سَلَٰمࣱ قَوۡلࣰا مِّن رَّبࣲّ رَّحِيمࣲ

سلام
 هدف نهایی  هر برنامه  غذایی  و سبک زندگی 
 باید سلامت باشد 
یعنی عمل کردن به مجموعه کارهای توصیه شده ، سلامتی را تضمین کند

 اگر هدف اصلی و نهایی از ورزش  سلامتی باشد
 مصرف بسیاری از مکمل های ورزشی ،
حرکات سنگین ورزشی و بعضی از ورزشها باید حذف شود
 در مورد  زمان مناسب  ورزش  دقت بیشتری  شود
چون هدف سلامتی است نه تجارت ،
 نه پرورش اندام 
و نه ...

در کاهش وزن  هم همینطور ،
اگر هدف اصلی سلامتی باشد در دام هر روشی نمی افتیم ،
 مخصوصاً در دام جراحی های کاهش وزن 
بعضی از روشهای کاهش وزن مخصوصاً جراحی های معده ؛
نه تنها سلامتی نیست یعنی کاهش وزن درست و کاهش اندازه  چربی نیست
بلکه تحلیل بافتهاست 
حتی تحلیل و آب شدن ماهیچه ها

یعنی  بجای کاهش وزن ، آب شدن بدن است

وقتی شکل انواع جراحی های تغییر مسیر غذا یا برش معده به روشهای مختلف را می بینم 
فکر می کنم این جراح ها با معده بیمار بازی می کنند
واقعاً این عضو مهم و مظلوم 
چرا تبدیل به 
بازیچه  عده‌ای شده است
ادامه دارد....

https://eitaa.com/befarmasalamaty
دکتر اثمر بهاری متخصص قلب 🫀🇮🇷