امروز برای چندمین بار 
مضرات مصرف نکردن محصولات حیوانی را در 
فردی که سالها از خوردن محصولات حیوانی دوری کرده بود
«گیاه خوار» به قول خودشان وگان بود را دیدم 

در این ۳۰ سال پزشکی مکرر دیده دیدم ،
 کسانی که به مدت طولانی محصولات گوشت و روغن حیوانی نمی خورند
بدنهای شل و آویزان 
البته واقعا لاغر هم نیستند 
بلکه بعضاً چاق هم هستند 
با بی‌حالی همراه با ضعف عمومی دارند

 شدیداً از هر بحث و تنشی دوری می کنند و راحت از میدان رویارویی با آدمهای قوی  دور می شوند خیلی حرف شنو هستند و بیشتر  گوشه عزلت می گزینند 

امروز مجدد این فرد گیاه خوار را
 با تمام این خصوصیات دیدم
که خودش اذعان داشت اصلا لاغر نشدم بلکه چاق هم شدم 
ورزش هم یوگا انجام می دادم
(در مورد یوگا مطالبی قبلا نوشته 
لطفاً مطالعه کنید)

به یاد مطلبی افتادم ؛
نمی دانم از کی شنیدم که می گفت ؛
اینگلیسی ها ابتدا ، هندی ها را با تفکرات انحرافی و نوع غذا آدمهای منفعل و ضعیف کردند
تا توانستند با چند هزار نفر
 کشوری بزرگ و چند میلیونی را سالها مستعمره خود کنند و به غارت ببرند
بگذریم 

علت این فرم بدنهای افراد گیاه خوار همیشه برایم جای سوال داشت⁉️

چند سال اخیر که روی غذا بیشتر تمرکز و مطالعه دارم
به این نتیجه رسیدم که ؛
بدن انسان خلقت نزدیک به حیوان فکر می کنم بیشتر از همه به گوسفند دارد
پس برای استحکام بدنی به گوشت و روغن آنها در حد ضرورت احتیاج دارد

می دانیم ۲۵٪ چربیها در مغز ما استفاده می شود
بخش مهمی از  پوشش های سلولی از کلسترول است
که اگر از طریق گوشت پر چرب گوسفند یا روغن حیوانی تامین بشود 
استحکام دارد

اما اگر محصولات حیوانی بصورت طولانی وارد بدن نشود 
بدن ما کلسترول و چربی لازم را از قند میوه یا کربوهیدرات موجود در محصولات گیاهی می سازد

(به همین دلیل با اینکه روغن زیتون را روغن خوبی می دانم
اما توصیه می کنم
حتما بخشی از روغن غذا حتماً حیوانی باشد
یا گوشت پرچرب گوسفند گاهی مصرف شود)

مثل اینکه دیوارهای خانه را به جای ساختن با بتن با گچ بنا کنیم
حتماً استحکام گچ به استحکام بتن نمی رسید
پس هم بافت های شل و وارفته دارند
هم مستعد فتق ، دیسک های کمری و مشکلات اسکلتی هستند 

https://eitaa.com/befarmasalamaty
🇮🇷🫀